En un contexto deportivo cada vez más exigente, la salud mental dejó de ser un tema secundario para transformarse en una pieza clave del rendimiento. El coach deportivo Fabricio Maturano analiza las principales dificultades que atraviesan los deportistas y la importancia de contar con herramientas y acompañamiento profesional para superar bloqueos mentales y sostener los procesos de crecimiento.
—¿Cuál considerás que es hoy el principal problema mental que atraviesan los deportistas?
—El problema número uno es la falta de recursos para poder llegar a las salidas de los problemas mentales. Muchos deportistas sienten estrés, inseguridades o desenfoque, pero no saben cómo abordarlos ni a quién recurrir.
—¿Qué rol cumple el coach deportivo en ese proceso?
—El coach deportivo es fundamental para ayudar a destrabar bloqueos mentales. Trabajamos sobre el enfoque, la confianza y la toma de decisiones, acompañando al deportista para que pueda identificar qué le está pasando y encontrar mecanismos de salida.
—¿Y cuándo entra en juego el psicólogo deportivo?
—Muchas veces el trabajo del coach se complementa con el del psicólogo deportivo. Hay situaciones que requieren un abordaje más profundo, sobre todo cuando aparecen picos de alteraciones mentales que van en contra del proceso de evolución deportiva. El apoyo profesional es clave.
—¿Qué situaciones mentales aparecen con mayor frecuencia en el alto rendimiento?
—El estrés, las inseguridades, el desenfoque y las alteraciones emocionales son muy comunes. Si no se trabajan a tiempo, terminan afectando el rendimiento y la confianza del deportista.
—¿Qué necesita un deportista para considerarse “completo”?
—Un deportista completo necesita un fuerte aporte mental. Ser positivo, seguro y estar enfocado es tan importante como el entrenamiento físico o técnico. La cabeza es la que sostiene los objetivos.
—¿La salud mental es hoy una prioridad en el deporte?
—Sin dudas. La salud y el control mental son hoy la clave para lograr un rendimiento óptimo. Entenderlo y buscar ayuda cuando es necesario marca la diferencia entre estancarse o seguir creciendo.
